Bloggare?? Jag!!
Formbild vid start
Målet!
Power walks and slow walks
Mat
Sömn och vila!
Nja går ju så där......
Nu är jag här och delar med mig!
Jag har sedan 3 veckor nytt tränings och kostschema!
Äter ca 700 kcal mer än förra våren.
Mer varierat och ca 2000 kcal, jag landar på 1500 kcal ungefär och är mätt!
Tränar max 1 1/2 tim 4 ggr/vecka
Promenerar när jag vill.
Resultat?
Start 63,8kg
Idag 60,5kg
Känner mig stark!!
Jag jobbar även med mitt inre och mår helt ok. 👣👣🙏
Pluggar och jobbar!
Nytt jobb på gång.
Känns spännande. Vi får se!
Vill njuta i sommar och vara helt ledig.
På sjukan är jag ledig 5 veckor i rad och börjar sen 50% i höst pga studierna
Alla dessa val 😜
Formbild vid start
Medlen att nå till målet:
Pumping iron
Power walks and slow walks
Mat
Sömn och vila!
Nu kör jag!
Kärlek
Ps recept mm kommer
PT on line??
Skriv ett meddelande så kör vi!
Dela gärna min blogg
Kommentera